健康に脂肪ストレスため過ぎず

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過ぎたるは猶及ばざるが如し

 

適度な脂肪

適度なストレス

 

適量が大切なのである

 

わかっちゃいてもそう簡単にいかなかったりするのがまたまた挑戦どころと申しましょうか。